ما الذي تخفيه خلف قناعك اليومي؟
في كثير من الأحيان، نعتاد على الألم النفسي حتى يصبح جزءاً من روتيننا اليومي. نطلق عليه مسميات مثل 'إرهاق'، 'ضغط عمل'، أو 'مجرد مزاج سيء'. ولكن، هل توقفت يوماً لتسأل نفسك: هل ما أشعر به طبيعي؟
هذا الاختبار ليس استبيانًا طبياً تقليدياً يسألك 'هل أنت حزين؟'. لأن العقل الباطن غالباً ما يراوغ في الإجابة على الأسئلة المباشرة. بدلاً من ذلك، صممنا هذا المقياس بناءً على مبادئ علم النفس الإسقاطي.
كيف يعمل هذا الاختبار؟
سنسألك عن الألوان، عن الطقس، وعن ردود أفعالك العفوية تجاه مواقف خيالية. اختياراتك في هذه الأمور المجردة تعكس بدقة مذهلة حالة جهازك العصبي، ومستوى المخزون النفسي لديك، وما إذا كنت تعاني من أعراض صامتة للاكتئاب أو القلق تستدعي التدخل.
- أجب بعفوية تامة وبسرعة.
- لا تفكر في 'ما هي الإجابة الصحيحة'، بل اختر ما يميل إليه قلبك فوراً.
- النتيجة سرية تماماً وتظهر لك وحدك.